藤茶的喝法，藤茶的營養與功效
發布：卡布奇諾
2022-03-23 13:53:40
藤茶，又叫茅巖青霜茶、青霜古藤茶、神仙茶、龍須茶等，是指由藤本植物制作出來的茶。
藤茶的喝法
藤茶一般以茶的形式出現，固與其他茶葉飲用方法無異（都用沸水沖泡），但由于藤茶多數營養比較豐富，水溫太高容易致使營養流失或者失效，一般水溫都不會太高，控制在85℃左右。
沖泡后的藤茶湯色鵝黃明亮，香氣嫩熟香，滋味醇和回甘，葉底茶綠。
藤茶的營養功效
藤茶不僅是一種純天然的綠色飲品，更是一種藥效保健性能很強的茶中奇葩，它含有人體所需的蛋白質、膳食纖維、脂肪、胡蘿卜素、維生素以及人體所需的鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素。
經常引用藤茶對預防肝火過盛、咽喉炎、高血壓等有獨特效果，還具有清熱解毒、美容抗衰老等作用，對睡眠質量不高的人來說，尤其可以改善睡眠質量。
藤茶不適合什么人喝
藤茶雖然內含物質豐富，但屬性偏寒，對于怕冷、怕寒者不適合飲用，其次對于敏感、虛弱的人群也不適合飲用，再者藤茶宜現泡現飲，禁忌飲用濃茶、涼茶、隔夜茶等，以免產生一定影響。
