西湖龍井的功效與禁忌事項

                            發布:大川
                            2021-10-27 14:03:22
                            西湖龍井屬于綠茶的一種,含有豐富的蛋白質、氨基酸、生物堿、茶多酚、糖尖、有機酸、芳香物質和維生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性礦物質。

                            經常飲用西湖龍井具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食、抑制動脈粥樣硬化以及防癌、防治壞血病和護御放射性元素等多種功效與作用。

                            西湖龍井的功效與禁忌事項

                            西湖龍井的功效與作用

                            一、消除疲勞

                            西湖龍井茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,能促進人體分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。茶中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。

                            二、提神醒腦

                            西湖龍井內含咖啡堿,咖啡堿能一定程度興奮中樞神經和大腦皮層,起到提神益思、清心的效果。

                            三、消炎殺菌

                            西湖龍井中含有的兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果;而西湖龍井中含有的茶多酚則有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。

                            西湖龍井的功效與禁忌事項

                            四、消食解膩

                            飯后1小時后適量喝點西湖龍井,可促進身體消化,有緩解油膩的作用。

                            由于西湖龍井中含有的咖啡堿能提高胃液的分泌量,加速食物的消化代謝;西湖龍井中富含的纖維素也能促進腸胃的蠕動,積滯不消化喝適量茶水就可以幫助消化。

                            五、保護牙齒

                            西湖龍井中含有的氟和多酚類物質對牙齒有益;西湖龍井茶湯還可以有效抑制人體鈣質的減少,還配合殺菌消毒的效果,這對預防齲齒、護齒、固齒,都是有益的。

                            同時飲用西湖龍井還可以有效清除口臭,清新口氣。

                            西湖龍井的功效與禁忌事項

                            西湖龍井的禁忌事項

                            禁忌一、愛喝濃茶

                            濃茶喝多了會傷胃,飲用濃茶后會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥,胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。

                            禁忌二、酒后喝茶

                            西湖龍井有興奮神經中樞的作用,醉酒后飲用西湖龍井會加重心臟負擔。

                            另外喝茶還有利尿的作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

                            禁忌三、睡前喝茶

                            西湖龍井茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用,在臨睡覺之前喝西湖龍井會容易導致失眠。尤其是神經衰弱的人群,應該少喝茶葉多運動。

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